Lagidrott

Två specialidrottspass samt två vanliga idrottspass varje vecka. Alla pass är på morgonen vilket gör att man inte blir rastlös på lektionerna och man hinner vila upp sig till kvällens träningspass.

Man får lära sig hur kroppen fungerar och vilka övningar som tränar vilka muskler. Man får lära sig mycket om sig själv, vad man bör äta och hur man bör träna för att få det resultat man är ute efter.

På specialidrotten tränar varje sport för sig men man blandar ettorna, tvåorna och treorna. De vanliga idrottspassen är var klass för sig. Förutom idrott har man även teoretiska lektioner om idrott, kroppen och om kost, samt grundämnen.

I början av ettan  åker klassen till Åbys klubbstuga för att lära känna varandra och lärarna. Där får man träna och laga mat tillsammans under två dagar och köra lite frågesport eller varför inte kortspel som verkligen hör lagidrott till, och i tvåan så paddlar klassen kanot tillsammans.

För att verkligen få en bra sammanhållning inom klassen och hela lagidrott har man varje år klasskamp i handboll, innebandy och fotboll. Ibland förflyttas idrottslektionerna till friskis och svettis för ett annorlunda träninspass, eller så blir det skridskoåkning, curling, bowling eller minigolf tillsammans.

Till Kungsmadskolan hör två hallar, Kungsmads egna idrottshall och NCC Arena som ligger i anslutning till varandra, och ett gym.